Похудение с помощью семян льна

Похудение с помощью семян льнаУзнайте, как можно сбросить более 10 килограммов лишнего веса, включив в свой рацион семя льна.

Еще в давние времена наши предки знали о множестве полезных свойств льняного семени. Сегодня его включают в состав средств, нормализующих деятельность практически всех систем и органов нашего организма. Поэтому семя льна является прекрасным продуктоми и для борьбы с лишними килограммами.

В состав льняного семени входит огромное количество полезных компонентов. Оно содержит витамины, минералы, клетчатку, нормализующую работу кишечника, а также кжирные кислоты. Льняное семя очищает наш организм от шлаков, токсинов, оказывает положительное действие для нормализации обмена веществ, гормонального баланса, помогает снизить уровень сахара в крови и уменьшает аппетит. Кроме всего этого, включив в свой ежедневный рацион семена льна, вы можете потерять до 15 кг в месяц.

Итак, если вы решили похудеть:
- Съедайте утром 4 ст. ложки грубо молотых семян льна натощак. Если употребление семян в таком виде вызывает у вас сложности, можете добавлять их в кефир или салаты. Но учтите, что результат будет более положительным и быстрым при приеме молотого льняного семени в чистом виде.

- Можно приготовить настойку из льняного семени. Столовую ложку семян нужно залить двумя стаканами закипевшей воды и настаивать в тачение ночи. Принимайте 2-3 раза в день по 100 гр. до еды.

- Если вы в данный момент находитесь на кефирной диете, то можете добавлять льняные семена в кефир. На полстакана кефира кладите 1 ч. ложку семян. Со временем количество ложек можете увеличить.

- Для самого вкусного приема семени льна, можете сварить негустой ягодный кисель и добавить в него семена. Во время остывания они набухнут и образуется полезная масса, которая, кроме всего, поможет вам утолить чувство голода.

[youtube]KCrbI45HcqY[/youtube]

Внимание
Помните о том, что курс питания с использованием семян льна должен длиться не более месяца.

Если этот вариант борьбы с лишним весом вам не подходит и вы желаете выбрать другой способ, рекомендуем вам перейти по ссылке. Здесь вы найдет много полезной информации о разнообразных диетах, правильном питании и о том, как сделать свое тело совершенным.

Если же вы все-таки решили похудеть с помощью льняного семени, то, перед началом его употребеления, проконсультируйтесь со своим врачем. Немотря на всю пользу семян льна, не всем можно использовать их для потери веса. Льняное семя противопоказано людям с мочекаменной болезнью и тем, у кого есть пробемы с печенью.

Подписаться на RSS комментариев к этой записи

1,948 Комментария

  1. Receiving management over his powers can be definitely tough sometimes, and he or
    she’s been recognized to mistakenly utilize his powers in his rest.

Pingbacks/Trackbacks

Оставить Ответ

Ваш email не будет опубликован. Обязательные поля отмечены *

*
*