Секреты красоты - красота, здоровье, диеты, рецепты, процедуры, советы звёзд

Автор: Арина, 11.04.2008 рубрики: Полезные советы

(…продолжение)

6. Небрежно относиться к своему белью или отказываться от бюстгальтера вообще

Правильно подобранный бюстгальтер – не только эротическая деталь гардероба, при помощи которой можно зрительно увеличить или уменьшить размер бюста и придать груди красивые формы. Он также обеспечивает ей необходимую поддержку, предохраняя кожу от будущих растяжек, и надёжную защиту от случайных механических повреждений. Никогда не покупайте нижнее бельё без примерки. Постарайтесь носить модели из натуральных тканей – тело должно дышать. Также учтите, что бюстгальтер следует носить не более 12 часов в сутки. Помните: этот деликатный предмет способен поддерживать грудь 1-2 месяца, а затем «выходит из строя», растягиваясь под воздействием ношения и стирок.

7. Чрезмерно увлекаться солёненьким

Солёная пища задерживает воду в организме, что вызывает растяжение соединительной ткани, а значит, приводит к потере упругости груди. Включайте в ежедневный рацион продукты с высоким содержанием витаминов А, Е и С – морковь, абрикосы и прочие «рыжие» деликатесы, зелень и цитрусовые, блюда из сои и рыбу жирных сортов, зелёный чай и минеральную воду – они очень полезны для молочной железы. Пользу бюсту принесут хлеб с отрубями, каши из цельного зерна, свежая капуста, богатые балластными веществами и калием бананы и курага.

8. Изматывать себя «суперэффективными» диетами

Казалось бы, что плохого в том, что женщина сбросила вес? Живи и радуйся! Ан нет – наша грудь опять страдает. Кардинальные перепады в весе – большой стресс для бюста, в результате чего кожа груди обвисает, и становиться дряблой, на ней появляются ненавистные растяжки, и радость обретения новой фигуры гаснет как свеча. Поэтому худеть надо медленно и постепенно. При этом не забывайте о благотворном влиянии холодной воды, массажа и физических упражнений, которые помогут сохранить «худеющую» грудь в форме.

9. Подолгу нежиться в горячей ванной

Женской груди противопоказана высокая температура, т.к. она провоцирует потерю тонуса, сушит кожу и вызывает её дряблость. Температура воды в ванной не должна превышать 39 градусов С, и принимать её следует не более 10-15 минут. При этом желательно немножко смягчить жёсткость воды, добавив в неё сырое молоко (1 ст. ложка на 1л. воды), отвар липы или ромашки, несколько капель любимого аромамасла. Что же касается бани и сауны, то злоупотреблять ими тоже не стоит, стараясь посещать не чаще одного-двух раз в неделю. Заканчивать водные процедуры следует холодным душем. Поскольку кожа на груди очень плохо переносит потерю влаги, после водных процедур обязательно наносите на грудь и область декольте увлажняющий крем.

10. Пренебрегать здоровым сексом

Редкая и нерегулярная половая жизнь, отсутствие сексуального удовлетворения и женское одиночество в любом, особенно в молодом возрасте, приводят к застою крови в органах малого таза. При этом нарушается гормональная регуляция со всеми вытекающими отсюда последствиями… Женщины, не имеющие регулярной сексуальной жизни, нерожавшие и не кормившие грудью, рискуют обзавестись целым букетом заболеваний, начиная от мастопатии и заканчивая коварным раком груди. Что уж говорить о красоте бюста и его идеальных очертаниях… Издавна в народе бытует поверье о том, что девичья грудь маленького размера может увеличиться, если её будут… часто ласкать. Увы, если бы всё было так просто… На самом деле ласки не приводят к росту молочных желез, зато улучшить их форму и поддерживать в тонусе ещё как могут! Секс благотворно влияет на гормональный фон женщины, а постоянный вечерний (как минимум) массаж груди способствует развитию и укреплению мышц, улучшает кровообращение, не говоря уже о получаемом удовольствии.

И помните: за красивую женскую грудь мужчины – обеими руками. Только не давайте им переусердствовать в этом благородном деле!

Также будет интересно почитать:

• Готовим суши дома
Чираши-суши (30 мин., 6 порций) 9 ст. ложек риса для суши,...
• Легко и вкусно!
Капустные котлеты, жиденькие супчики – звучит не слишком аппетитно, правда?...
• 10 привычек, которые вредят нашему бюсту
...
• Красивый выход
Теперь ты можешь смело покупать сексуальные босоножки на тонких ремешках!...
• Коктейль «Здоровье»
В ресторанных меню все чаще можно встретить загадочный коктейль «Смузи»,...