Не зря придумана сказка о спящей красавице - здоровый сон и впрямь способен творить чудеса. В это время наши мышцы расслабляются, морщинки разглаживаются, а обмен веществ замедляется. В первые минуты сна начинают восстанавливаться нервные клетки и клетки головного мозга. Вот почему, проспав всего 15-25 минут, человек встаёт со свежей ясной головой, но усталость сохраняется. Мышечным [...]
«Болезнь, сшибающая с ног» - так называли варикозное расширение вен древние целители Гиппократ и Авиценна. Сегодня эта болезнь не только не утратила своих позиций, но и с каждым годом её «заложниками» становится на 1% больше населения. К нашему сожалению, варикозная болезнь атакует не только людей преклонного возраста, но и молодых. Первые признаки варикоза могут появиться [...]
Ананас обладает удивительными целебными свойствами. Его мякоть богата комплексом питательных веществ. Витамины присутствуют в ананасе практически в полном составе, минералы также занимают достойные позиции - это калий, железо, медь, цинк, марганец, магний, кальций, йод. Самым полезным веществом в ананасе считается бромелаин - фермент, который нормализует усвоение белков. Это в свою очередь помогает работе желудка и [...]
