5 преимуществ бани перед ванной
Слово «баня» во многих языках мира исторически связано с выражением «изгоняю боль, грусть». А этимология слова «ванна» восходит к тазикам, корытам и ямам. Не является ли это основанием для того, чтобы поговорить о преимуществах бани перед ванной? Если у вас есть возможность, посещайте баню хотя бы 1 раз в неделю.
Я думаю, что нижеперечисленные преимущества этого приятного и полезного для здоровья «ритуала» убедят вас в этом!
- 1. В ванной организм подвергается только воздействию воды. А главная цель бани – горячий пар, который обладает свойствами раскрывать поры, что способствует глубокому очищению кожи, усилению лимфо- и кровообращения, детоксикации всего организма.
- 2. «Энергетическая емкость» ванны в смысле контрастов температур ограничивается только поочередным использованием горячего и холодного душа. Закаливающий, тренирующий эффект бани с парилкой и прохладным бассейном гораздо выше.
- 3. Единственный массаж, который мы можем себе позволить в условиях ванной комнаты – это растирание сезалевой рукавичкой. Вряд ли его можно сравнить с тонизирующим, очищающим и лечебным действием веника!
- 4. Активность эфирных масел, травяных настоев и масок для кожи зависит от температуры (воздуха, воды и тела): чем она выше, тем эффективнее оздоравливающие и косметологические процедуры.
- 5. Ароматная ванна способна снять напряжение и усталость после рабочего дня. Но если вы, кроме этого, хотите вселить в свое тело и душу оптимизм, забыть о невзгодах и поднять свой боевой дух – тогда вперед в баню! Ей это как раз под силу!
Словом, когда речь идет о чем-то большем, чем просто о гигиене, заботящиеся о своем здоровье люди однозначно делают свой выбор в пользу бани. Сделайте этот выбор, и вы не пожалеете!
Однако помните, что благотворное воздействие на наш организм возможно только при правильном, разумном пользовании баней. Говоря о лечебных свойствах бани, нельзя забывать о том, что она обладает мощными факторами воздействия на организм, поэтому для некоторых категорий больных людей баня противопоказана. Во-первых, баня противопоказана при острой стадии всех болезней, при повышенной температуре, вызванной воспалительными процессами в том или ином органе, при обострении хронических заболеваний с повышенной температурой. Нельзя также пользоваться баней при воспалительных заболеваниях сердца (миокардит, эндокардит, перикардит). Во-вторых, баня абсолютно противопоказана при наличии злокачественных опухолей, эпилепсии, туберкулезе легких, после инфаркта миокарда, больным с признаками тахикардии. Запрещена баня больным с выраженным склерозом сосудов, при малокровии, больным болезнью Боткина, а также имеющим язвенную болезнь с признаками кровотечения.
Для здоровых людей тоже существуют правила, по которым рекомендуется посещать баню, чтобы она принесла пользу и удовольствие: не посещайте баню после плотного обеда, ужина. Однако и на голодный желудок ни в коем случае не пользуйтесь баней, так как в этом случае возможен обморок. Перед баней надо слегка перекусить: фрукты, овощи, кефир, чай — этого достаточно.
Легкого вам пара и будьте здоровы!
(1 votes, average: 5 out of 5)
Loading ...Также будет интересно почитать:
- Готовим суши дома Чираши-суши (30 мин., 6 порций) 9 ст. ложек риса для суши,...
- Красивый выход Теперь ты можешь смело покупать сексуальные босоножки на тонких ремешках!...
- Легко и вкусно! Капустные котлеты, жиденькие супчики – звучит не слишком аппетитно, правда?...
- Привычки, которые вредят бюсту (…продолжение) 6. Небрежно относиться...
- 10 привычек, которые вредят нашему бюсту ...
Оставить комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий.